I Maestri di campana nella tradizione di Plum Village

La campana è come un bodhisattva che ci aiuta a risvegliarci dalla distrazione e a diventare un Buddha. Ecco perché, in questa tradizione, non diciamo ‘suonare’ la campana, ma ‘invitare’ al suono.

Quando corpo, parola e mente sono uniti, anche noi diventiamo un bodhisattva, un essere illuminato che aiuta altri esseri ad uscire dalla sofferenza.

Come dice sister Jina, non siamo noi a ‘suonare la campana’. Il suono c’è già e noi siamo solo l’ultima condizione che lo fa apparire. E quel suono amplifica e trasmette il nostro stato mentale e le nostre emozioni.

È quindi importante che il Maestro di campana abbia la possibilità di sedersi prima che inizi la serata, per lasciar andare le tensioni e le preoccupazioni della giornata ed entrare in contatto con la propria vera natura, che è sempre chiara e serena. Anche per questo motivo nel nostro sangha abbiamo diviso i compiti di Facilitatore e di Maestro di campana, sapendo che più il Maestro di campana è rilassato e calmo, più sarà in grado di aiutare gli altri creando la giusta energia per praticare e accogliere gli insegnamenti.

In conclusione, è importante sottolineare che:

• Per apprendere l’uso della campana è indispensabile seguire un training pratico ed essere istruiti da un Maestro di campana esperto.
• Si può imparare molto anche con un atteggiamento attivo: osservare i gesti dei maestri di campana ed ascoltare con attenzione è già un ottimo esercizio per interiorizzare questa pratica.

Tutte le successive indicazioni di questa guida non sono scritte nella pietra: nel caso sia necessario possono essere adattate alla situazione o alla successione delle pratiche della serata. È anche possibile che fra un po’ di tempo qualcosa possa cambiare: tutto è impermanente!

Queste istruzioni vogliono quindi essere semplicemente un supporto per chi inizia a condurre un gruppo di pratica e per chi fatica a ricordare tutto.

Legenda

Risveglio e arresto della campana

Invito

…

Inviti molto ravvicinati

Respiro

Mezzo respiro